NLP oder Neuro-Linguistisches Programmieren
Beim NLP geht es darum, Bewusstsein über die Auslöser für das eigene Verhalten und die eigenen Gefühle zu erlangen, um die zugrunde liegenden Verhaltensmustern aktiv ändern (programmieren)zu können. Warum fühle ich, wie ich fühle? -> Woran denke ich, welche Emotionen erfahre ich dadurch und welches Verhalten rufe ich damit hervor.
MRM oder mentale Resonanz Methode
Bei der mentalen Resonanz Methode handelt es sich um eine Technik des Mentaltrainings, die zum Ziel hat, das eigene Leben selbstbestimmt und positiv zu gestalten. Mit der MRM kann es gelingen, die Frage: „Was will ich wirklich?“ zu beantworten und negative belastende Gefühle und Gedanken ins positive zu wandeln.
Mein Ziel ist es, Ihnen wirksame Handlungs- und Bewältigungskompetenzen an die Hand zu geben, damit Sie ein erfülltes Leben führen können. Ich nehme mir gerne Zeit für Sie.
Sonntagskind, Jahrgang 1964, glücklich verheiratet,
mit einer Lieblingstochter, zwei fantastischen Söhnen, vier Enkelkindern und einer Bonustochter.
Als Trainerin stehe ich mit Rat und Tat an ihrer Seite und unterstütze Sie dabei, mit praktischen Übungen verborgene Stärken zutage zu fördern und sich dieser bewusst zu werden.
