Einzeltherapie

Das Ruder übernehmen

Jeder Mensch, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft oder Status, kann in ein persönliches Unwetter geraten. Häufig ist ein unerwarteter Sturm der Auslöser, der ohne sichtbares Ende am Horizont alles verdunkelt.

Die betroffenen Personen geraten innerlich aus dem Gleichgewicht. Sie fühlen sich den täglichen Anforderungen nicht mehr gewachsen, ihre bisherigen Strategien im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags greifen nicht mehr. Entweder können sie die eigenen Gefühle dann nur noch schwer wahrnehmen, oder sie werden von diesen überflutet. Wut, Hilflosigkeit oder Angst brechen dann wie Wellen über einen ein. Das Denken funktioniert nicht mehr, sie drehen sich im Kreis und bekommen das Gefühl zu ertrinken.

Häufig können Sie das Ruder nicht mehr aus eigener Kraft in die Handnehmen um sich selbst aus diesem Sturm zu Navigieren.

Ursachen für hohen Wellengang

• Depressionen
• PTBS
• Verlusterlebnisse
• Differenzen und Schwierigkeiten
• Konflikte
• Veränderte Lebensumstände
• Erkrankungen
• Stress
• Verlustängste
• Macht & Ohnmacht
• Nicht überwundene ex-Partner
• mangelnde Lebensfreude
• nicht aufgearbeitete Verletzungen
• Kindheitsmuster, die sich in aktuellen Krisen wiederfinden

Wie ich Kapitäne unterstütze

Für mich ist die therapeutische Begleitung mehr als das Training von kommunikativen Kompetenzen. Ich konzipiere jede Therapiesitzung als sicheren Hafen, in der Sie Ihren Gefühlen Ausdruck geben können, ohne Gefahr zu laufen zu Kentern. Gemeinsam finden wir die wahren Auslöser der Auseinandersetzung, denn häufig bauen diese sich wie Wellen lange auf.

Die von mir verwendeten Methoden stammen nicht nur aus der Paartherapie, sondern auch aus der Verhaltenspsychologie und werden durch Erkenntnisse aus dem NLP sowie Methoden aus dem MRM sehr zielführend und lösungsorientiert ergänzt.

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Wenn Sie unglücklich sind und Ihr Leben sich schwer anfühlt, suchen wir gemeinsam nach neuer Hoffnung und einer besseren Lebensqualität. Vertrauen Sie mir, ich weiß, der erste Schritt erfordert Mut.  

Sie tragen alles in sich, was Sie auf Ihrem Weg zu mehr Zuversicht und Lebensfreude benötigen. Manchmal braucht es ein wenig Unterstützung auf diesem Weg. Ich begleite Sie gerne, einfühlsam, ermutigend und mit Humor. Sie geben die Richtung und das Tempo vor

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